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大雪至 , 仲冬始,馳誠提醒大家注意防寒保暖

發(fā)布時間: 2018-12-07  點擊次數(shù): 1504次

“大雪,十一月節(jié),至此而雪盛也。”

今天是“大雪”節(jié)氣

雖然鄭州沒雪

但是有降溫喲

開心嗎

 

冷空氣

又雙叒叕……來了!

 

馳誠股份友情提示

大家真的要重視這股冷空氣

適時添衣,不要只顧“風度”

一定要注意保暖

 

 

 

 

大雪是二十四節(jié)氣中的第21個,更是冬季的第三個節(jié)氣,標志著仲冬時節(jié)的正式開始;其時視太陽到達黃經(jīng)255度。

這個時候因天氣嚴寒陰冷,正處于陰氣極盛之期,按照傳統(tǒng)陰陽觀念認為陰氣盛極必衰,此時陽氣開始萌動。

大雪=降溫=冷的時節(jié)剛剛到來

 

 

 

暖身護陽氣:衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身。夜晚的溫度會更低,夜臥時要加多衣被,使四肢暖和,氣血流暢,這樣則可以避免許多疾病的發(fā)生,如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。

宜早睡晚起:大雪時節(jié),起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起,并要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。人們Z佳的作息時間應(yīng)是晚上十點至第二天早上六點,冬季早睡晚起也只是在此基礎(chǔ)上微調(diào)而已。

 

時至大雪,正是“進補”的好時節(jié)。冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,使營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量大限度地貯存于體內(nèi),有助于明年春天體內(nèi)陽氣的升發(fā),俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。

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